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孕妇经常头晕怎么回事?

发布日期:2019-04-08 作者:北京美睦家政服务 点击:

  有人说孕期头晕是正常的妊娠反应,也有人说可能是贫血或营养不足引起的。那孕期出现头晕目眩是正常的吗?怀孕初期为什么会头晕呢?今天北京月子中心的小编给大家介绍一下。


  一、孕妇为什么会头晕?


  对于妊娠早期的反应,每一位孕妇的体质不同,所以妊娠的反应也不一样。有的孕妈可能会出现严重的晨吐反应,而有的孕妈可能不会出现晨吐,只是偶尔会头晕目眩。当然,也有的孕妈一蹲下起来就觉得严重头晕目眩,这些都是正常的妊娠反应。孕妇经常头晕目眩,主要是因为脑供血不足所引起的,详细原因如下:

孕妇经常头晕怎么回事?

  1、血压低:有些孕妈做电梯容易感觉晕,或者突然站立的时候也会觉得晕眩,这是因为怀孕初期胎盘的形成阶段,体内的血压受到影响,血压出现了一定程度的下降,从而引起脑血供应不足引起的头晕。


  2、血糖低:晨吐的妊娠反应较严重的孕妇,由于食欲下降进食过少,体内血糖降低,体内能量不足所引起的头晕、乏力、冷汗等症状。


  3、贫血:如果孕妇发生贫血,也会出现头晕、头痛的症状,要多吃补血、补铁的食物。孕期有贫血现象,在月子期间更要好好调理。


  二、孕妇头晕怎么办?


  虽然孕期头晕是正常妊娠反应,但对于正在上班的孕妈来说,常常感觉头晕目眩、疲惫无力,这都会觉得很难受,所以孕妇可以通过饮食食疗的方法来改善,或多注意以下事项:


  1、多吃些新鲜的水果和蔬菜,比如橙子、苹果、茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、葡萄、桃子、梨子等。还有黑豆、胡萝卜、菠菜等补血的食物也要多吃,补充维生素和铁质,对孕妇的身体和胎儿的生长发育有好处。


  2、孕早期是胎儿不稳定的时期,如果发生头晕的时候,一定要暂时放下手上的工作,先好好停下来休息一下。


  3、定期做产检,确定胎儿的健康。如果孕妇头晕现象严重,可以医生的指导下进行治疗,或服用复合维生素片、孕妇专用的营养补充剂等,这些都要在医生的指导下进行。


  4、容易头晕的孕妇,不能喝茶,因为茶水中的鞣酸和单宁会影响铁的吸收,所以饭后不宜喝茶。


本文网址:http://www.bjmeimu.com/news/506.html

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