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夏天坐月子怎样预防中暑?

发布日期:2018-09-04 作者:北京美睦月子会所 点击:

  产妇在月子里是不能吹风的,这对在夏天坐月子的妈妈来说真的很残忍,因为产后妈妈身体就比一般人容易出汗,再加上天气的炎热,所以夏天坐月子的产妇可能会很容易中暑。那么产妇夏天坐月子如何预防中暑呢?今天北京月子中心的小编就带大家了解一下。

夏天坐月子怎样预防中暑?

  1、休息的房间要经常通风


  虽然说产妇不能吹风,但也不能因此而紧闭门窗,产妇休息的房间是需要经常通风的,以确保室内空气的清新。月子里妈妈们的身体免疫力很弱,若产妇休息的房间一直紧闭着门窗,很容易引发细菌和病菌的滋生,产妇也就容易遭受细菌和病菌的入侵而生病,所以产妇的房间应每天开窗通风几次,夏天开窗通风也可以预防中暑。


  2、适当的开空调或风扇降温


  产妇休息的室内应避免太过闷热,因为室温过高容易引发产妇体温上升,加上身体的热量也散发不出去,所以就容易出现中暑。夏天高温天气里产妇在坐月子期间是可以适当开空调和风扇降温的,只是要注意不能让风口直接对着产妇和宝宝吹,而且温度也不能开得太低。


  3、避免穿太多


  产妇在月子里需要注意保暖,但注意在夏天尽量不要穿太多,当然也不建议夏天里产妇穿短袖短裤,这样容易着凉生病。夏天坐月子的产妇应穿薄的、棉质的长衣长裤,最好也穿上薄袜子。


  4、注意做好个人卫生


  月子里如何预防中暑?除了要注意室内通风及降温,还需要注意做好个人卫生,因为夏天里产妇很容易出汗,所以产妇平常要注意及时换掉被汗湿的衣服,并将身体擦干,否则不仅容易导致产妇着凉生病,也容易引发中暑。


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