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产妇坐月子有哪些注意事项

发布日期:2019-02-18 作者:北京月子中心 点击:

  民间所说的“坐月子”,实际也就是产妇身体恢复产前状态所需的“产褥期”。而这一段时间确实是一个多事之秋,很多产后并发症会在这一时期出现。所以产妇们在生产之后要多加注意月子期间的护理,确保产后恢复的及时。

产妇坐月子有哪些注意事项

  1、避免长期久卧在床。


  产后要根据情况尽早的下床走动,适度运动可以促进身体排出代谢物,提高抵抗力,也更有利于产后身体的及时恢复。


  2、要做好卫生护理。


  产后身体的清洁卫生也是非常重要的,避免细菌感染,尤其要注意到恶露的排出情况,若是有一场我问题的话,要注意及早就医检查。


  3、产后也要注意精神情绪的调整。


  产妇产后要注意的还有心态的调整,尤其要注意避免产后抑郁、焦虑,以免影响到产后身体恢复。


  4、产后坐月子也要特别注意日常护理与饮食。


  坐月子期间要注意饮食的忌口,饮食应该遵循清淡、可口,也需要注意营养的摄入。而平时也要避免受寒着凉或是劳累。


  

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