北京月子会所
您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 幸孕第10周

有美睦的陪伴,让您的“幸福路”不再“迷茫”

发布日期:2018-01-26 作者:北京美睦 点击:

幸孕第10周

有美睦的陪伴,让您的“幸福路”不再“迷茫”

孕期提示

胎宝宝颈部的肌肉正在不断变得发达起来,以支撑住自己硕大的脑袋。上牙床和上腭开始形成。他的两个肺叶长出许多的细支气管。与此同时,味觉芽也开始形成,胃已经被放置到正常位置,胎宝宝在为自己离开母体后吃奶做准备了。

胎宝宝发育

本周末,胎宝宝的身长会达到40毫米,从形状和大小来说,都像一个扁豆荚。现在胎宝宝的体重大约10克。胎宝宝的眼皮开始粘合在一 起,直到27周以后才能完全睁开。他(她)的手腕已经成形,脚踝开始发育完成,手指和脚趾清晰可见,手臂更长而且肘部变得更加弯曲。现在,胎宝宝的耳朵的 塑造工作已经完成,但是用B超还是分辨不清性别,胎宝宝的生殖器开始发育,胎盘已经很成熟,可以支持产生激素的大部分重要功能。

准妈妈变化

孕10周时,您的情绪波动很大,刚刚脸上还是晴空万里,可能一会儿就变成乌云密布了。有些孕妇可能会对这种变化莫测的情绪感到不安,但这都很正常,是孕期雌激素作用的结果。

营养提示

每两小时喝一次水

怀孕期间正确的饮水方法是:每隔两小时喝一次水,每天保证8次。孕早期每天需要摄入1000~1500毫升水,到了孕晚期最好控制 在1000毫升内。不要等到口渴才喝水,不要喝久沸或者反复煮沸的开水,也不能喝没烧开的自来水。有的准妈妈喜欢用保温杯沏茶,这种方式会破坏茶叶中的鞣 酸、茶碱、芳香油和多种维生素等,造成茶水苦涩,有害物质增多,长期饮用会诱发消化系统和神经系统紊乱。准妈妈应该喝大量含微量氟的水,充足的氟化物、钙 和磷将保证胎宝宝的牙齿和骨骼的发育。早餐前喝一杯凉开水,有助于促进排便,防止痔疮。这个阶段要与可乐、雪碧等碳酸饮料说“拜拜”了,因为它对您和胎宝 宝的副作用着实不小!

01

红烧猴头菇 糖醋圆白菜 清汤鲤鱼丸

产检知识知多少

这一周,你的情绪波动可能会非常大,妊娠反应也非常明显,但要始终记得保持良好的情绪对胎儿的发育才有益处。这一周你还不需要进行产检,次产检是在12周,先来了解一下产检的常规项目——血常规检查。

血常规检查的作用

血常规检验的是血液的细胞部分,主要检验红细胞、白细胞、血红蛋白及血小板数量等,通过观察这些细胞来判断是否存在异常,比如否有 感染,是否贫血,是否有血液系统疾病,反应骨髓的造血功能等。若孕妇患有严重的贫血,那么在孕期很有可能出现铁供给不足而影响胎儿的发育以及不利于产后的 恢复。所以,孕期定期进行血常规检查很重要,这样才能做到早期诊断,及时发现问题,及时治疗。

胎教小课堂

怀孕的第10周,正是胎儿各器官进行分化的关键时期,他的身体各部分的发育,如器官、肌肉和神经等都在步入正轨。从比例上看,他的头虽然小了一些,但仍占整个身体长度的一半左右。胎儿手腕和脚踝发育完成,并清晰可见,胎儿的手臂更长,肘部更弯曲。

准妈妈可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善, 最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的,即从脑运动开始。

意念胎教的具体做法:

首先熟悉脑的各个部位的名称和位置,闭上眼睛, 在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位,想象脑的各个部位并叫出名字,集中意识,这样做可提高集中力,能清楚地感觉到脑的各个部位。

刚开始做脑呼吸时,先在安静的气氛下简短做5分钟左右,在逐渐熟悉方法后,可增加时间。吃饭前,在身体轻快的状态下做脑呼吸更有效果。还可以通 过脑呼吸和胎儿进行对话,想象一下肚子里的孩子,想象胎儿的各个身体部位,从内心感觉孩子,如通过超声波照片来看的话,形象更容易想象。

意念胎教小提示:你可以透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈妈很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助保持愉快的心情。



本文网址:http://www.bjmeimu.com/news/385.html

相关标签:美睦月子会所

上一篇:没有了
下一篇:没有了

最近浏览:

北京月子会所

热推产品  |  主营区域: 北京
在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址