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有美睦的陪伴,让您的“幸福路”不再“迷茫”

发布日期:2018-01-26 作者:北京美睦 点击:

幸孕第26周

有美睦的陪伴,让您的“幸福路”不再“迷茫”

孕期提示

胎宝宝的力气越来越大,你时刻能感到他的“拳打脚踢”,这是一种最幸福的体验,因为,你时时刻刻都感觉到有一个小人儿和你陪伴在一起,这种感觉对于没有当过妈妈的人是无法体会的。

胎宝宝发育

26现在胎宝宝的体重在800克左右,坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现,但并不多。胎宝宝还是显得瘦瘦的,全身覆盖着一层细细的绒毛。此时胎宝宝开始有了呼吸动作,当然并不会真的吸入空气,因为胎儿的肺部尚未发育完全。胎宝宝的听力系统完成形成,他对声音越来越敏感。

准妈妈变化

本周准妈妈宫高大约在脐上6厘米,从耻骨联合量起约为26厘米。如果按照正常标准,体重应该已经增加了10千克。随着肚子越来越 大增大,身体重心移到了腹部下方,准妈妈可能会出现腰酸腹痛、腿发麻、坐下来不灵活、由于水钠潴留而使手脚和周身有些发胀等状况。别太担心,再坚持一段时 间,随着宝宝的出生,一切的孕期不适都将消失掉。

营养提示

B族维生素让妈妈宝宝健康双赢

研究证实,如果准妈妈缺少B族维生素,会造成胎宝宝精神发育障碍,出生后容易哭闹、烦躁,还会引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌 少、食欲不振等症状。维生素B族包括:维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、维生素B1等。孕中期开始要加强叶酸、维生素B6的补充。此时,准妈妈 对维生素C和其他B族维生素的需要量也在增加,可以尝试以米、面搭配杂粮,保证营养充足。到了孕晚期需要足够的水溶性维生素,尤其是维生素B1,一旦缺乏 容易引起呕吐、倦怠等症状,导致分娩时子宫收缩乏力,延缓产程。所以,建议准妈妈多吃富含维生素B1的粗粮。

01

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产检知识知多少

怀孕26周,这周你不需要到医院进行产检,下次常规产检的时间在孕28周。处于孕中期的准妈妈,此时医生会建议你做排畸检查。

排畸检查的作用:

通常意义上,排畸检查是指彩超排畸检查,其目的是对怀孕女性期间通过三维或四维彩超等检查方法以排除畸形胎儿可能。主要是检查宝宝在子宫内的发育情况是否符合孕周;胎儿是否健康;四肢、头脑、内脏发育是否畸形;以及羊水、脐带、胎盘等情况。

三维或者是四维彩超,可以通过成像的方式反应胎儿的面、各器官的发育情况,用于检测筛查胎儿畸形,为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性复杂畸形提供准确的科学依据。同时,可清晰显示胎儿多囊肾、肾脏发育不良等疾病,对判断宫内胎儿心脏有重要价值。

胎教小课堂

到这个月份,胎儿耳中的神经传导正在发育,这意味着他对声音的反应将会更为一致,此时,他的肺也正在发育,继续在羊水中小口地呼吸。现在依旧是胎儿大脑的快速发育时期,所以,多尝试美育胎教,多阅读好书好文,多接触艺术作品,将美的体验传达给胎儿。

胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕母通过看、听、体会 生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。美育胎教,主要是准妈妈通过感受美的事物来将这份感受传递给胎宝宝,从而利于胎宝宝感受美,培 养性格,促进大脑发育。

美育胎教的具体方法:

准妈妈在进行美育胎教时可以通过看、听、体会三个方面进行。看,主要指阅读一些优秀的作 品和欣赏优美的图画。孕妈妈要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读,尤其可以多选择一些中外名著。还可以欣赏一些著名的美术作品,在此过程中,一 边思考一边体会。同时还能到优美的自然环境中去感受大自然的美,从而让自己的心情愉悦。

听,主要是指听音乐,这时孕母在欣赏音乐时,可选择一些、主题鲜明、意境饱满的作品,它们能促使人们美好情怀的涌动,也有利于胎儿的心智成长。

体会则是指贯穿看、听活动中的一切感受和领悟。包括对美的事物的想法,感受和领悟。孕妈妈在这个阶段也要适度走动,可到环境优美、空气质 量较好的大自然中去欣赏大自然的美,这个欣赏的过程也就是孕妈妈对自然美的体会过程,孕妈妈通过欣赏美丽的景色从而产生出的美好的情怀,这样也是一种不错 的胎教。

胎教小提示:准妈妈在进行美育胎教时,可根据不同的爱好选择不同的作品。比如欣赏画、外国画、根雕等。但是所选择的事物寄托的寓意一定要是积极向上,最好是充满恬静、典雅等意境的。



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