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产后新妈妈多久可以洗澡

发布日期:2018-01-26 作者:北京美睦 点击:

产后新妈妈多久可以洗澡

    产后妈妈皮肤排泄的功能比平常要旺盛,出汗比较多,乳房肿胀时还会出现乳汁流淌的情况。阴道还不断有恶露排出,尤其是夏天,短时间内就可以出现难闻的气味和不适感,所以需要比平时更讲卫生,产后应该也完全可以照常洗澡。北京美睦月子中心提醒:及时的洗澡可以保持汗腺通畅,有利于体内代谢产物排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。

    洗澡的方式早期以擦浴为宜,1个月后可以淋浴。产褥期千万不要洗盆浴,因为产后在子宫腔、阴道、会阴等处都不同程度地留有创面,洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡时室温控制在35度左右,水温以45℃左右为宜,浴后要迅速擦干、穿好衣服,以免受凉。


  剖腹产后淋浴的方法和注意事项


  1、室温和水温:产后一定要注意温度,夏天要注意防暑,冬季要注意防寒,春秋要注意防风。夏天37度左右为好,不要贪图凉快,冬天36-38度为宜,也不用过热。


  2、淋浴后若头发未干,不可辫结,不能湿发入睡,饥饿或饱食后不宜立即洗澡,空腹可能会发生低血糖,引起头晕等。洗后感饿要吃点东西。


  3、剖腹产后淋浴,洗澡的时间不宜过长,保持体温,浴室内空气要流通,只能淋浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来。


  4、剖腹产伤口恢复的快的话,2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,保持体温,浴室内空气要流通,而且只能淋浴,不能盆浴。


  5、不宜大汗淋漓,洗澡后应及时把身子,头发擦干,头发好用干毛巾包一下。浴后即使浑身有热感,也不能暴露在风口之处,或开空调。



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