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胸部护理 如何彻底远离“变形”的乳房?

发布日期:2018-01-25 作者:北京美睦 点击:

胸部护理 如何彻底远离“变形”的乳房?

乳房是女人的第二张脸,每个女人都希望拥有一对丰满、匀称的乳房,但令人遗憾的是女性生育宝宝后稍不注意护理,乳房就会变得松弛、下垂。这让美睦月子会所专家思考,什么样的护理才能预防这类情况发生呢?

预防乳房松弛、下垂的5个方法

乳腺管做通乳手法

都说护理宜早不宜晚,乳房的护理也一样,尤其产褥期是乳腺炎的高发阶段。在宝宝生下来的24-48小时内,宝妈就可以让通乳师做乳腺管疏通按摩,不仅降低乳腺炎的发生几率从而预防乳腺炎的产生,还能保证宝宝母乳喂养的质和量。


营养均衡的饮食

分娩后产妇的进食关系到宝宝的母乳和产妇本身的调养,但有些女性挑食,或者想减肥,以至于营养不能很好的补充身体所需,导致乳房发育不好。所以,在极度需要营养的月子期,营养均衡的月子餐是非常必要的。


适当的运动

虽说女性分娩后不能做太大的运动,但产后瑜伽和健胸操的动作不会消耗过多的体力,反而能预防乳房下垂,所以女性分娩后可以在月子中心做产后瑜伽和健胸操。


高端科技仪器的保养

随着科技的发展,引进了专门的高端科技仪器,不仅可以预防产妇在月子期的乳房产生结节、肿块,还可以促进乳腺疏通,提升乳汁的质量。


佩戴胸罩

很多女性自生产后为了喂宝宝母乳就不佩戴胸罩,但这对乳房来说是无益的,长期没有胸罩拖起乳房,很容易出现乳房下垂和变形的情况。


每个女性都特别注重乳房的保养,美丽的乳房在给女性带来魅力之余也带来了自信。所以,保养乳房的过程


要像种植花儿一样,用心呵护,才能使之更加娇嫩、美丽。


本文网址:http://www.bjmeimu.com/news/218.html

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