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产后新妈妈如何快速开奶

发布日期:2018-01-26 作者:北京美睦 点击:

产后新妈妈如何快速开奶

产后开奶并不只是对那些奶水不足的产后来说的,任何一个产后新妈妈都要做好充分的准备。深圳懿阁月府荟月子会所专家介绍:奶水是否充足除了和产妇自身的身体条件有关之外,也和一些外在因素有着密切的联系。了解如何能够有效开奶,我们就知道如何能够更好的保证奶水的充足了。开奶对于很多新妈妈来说可能并不是一件容易的事情,但其实如果你掌握了正确的方法就会发现,开奶其实只需要四步就可以完成了,那么到底是哪四步呢?

第1步、切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补,否则孕妇会涨奶,感觉会很痛苦。

第2步、哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好。

第3步、用热毛巾敷乳房,并适当的进行按摩。

第4步、第4天左右,当孕妇有涨奶感觉时,用新鲜卷心菜叶子将乳房包住,再穿上文胸。这时需要买上一个手动吸奶器,让爸爸帮助吸奶。这时候应该会有少量奶水出现,这样就会完成开奶。

开奶要分四步走,步就是不要在分娩过后马上进补。相信很多新妈妈和她的家人都曾经犯过这样的错误。如果产后为了能够迅速开奶而马上进补的话就会导致涨奶,给新妈妈带来不必要的痛苦。开奶固然重要,新妈妈们的身体健康和恢复也同样重要。要始终保持奶水的充足,你还要在哺乳过程中下点功夫,记住每天坚持让宝宝在妈妈的乳头上吸允六次左右。这对于开奶是相当有帮助的。还有就是毛巾热敷和按摩,这些都是常用的开奶小方法。



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